Шта је мултипла склероза?

Иако осигуравајуће компаније и метеоролози дају све од себе да прогнозирају будућност, то нико не може предвидјети. Још увијек не можемо сазнати ко ће развити мултипле склерозе, али посљедњих година стручњаци су успјели открити неколико фактора који могу утјецати на ризик од болести.

Нажалост, многи од фактора попут пола, старости, гена и места где живите су ван контроле. Ризик од инфицирања ове болести можете умањити само променом животног стила.

МС и пушење


Зна се да пушење повећава ризик од настанка рака плућа, али такође може повећати ризик од развоја мултипле склерозе. Пушење или изложеност цигаретном диму повећава ризик од болести МС за један и по у поређењу са онима који нису изложени диму. У ствари, што више пушите, већи је ризик од добијања МС-а. Иако се не можете вратити у прошлост и никада не зарадити цигарету, одмах можете престати пушити или барем започети пушити.

Такође, ако патите од МП, било би добро престати пушити или барем смањити пушење, јер пушењем болест може напредовати много брже. Ако одлучите да престанете са пушењем, разговарајте са лекаром о престанку или смањењу вашег плана пушења. Студије су показале да пушачи који имају комбинацију савета и лекова имају највећу стопу успеха у одвикавању.

МС и гојазност


Прекомерна тежина повећава шансу за развој МС-а. Истраживање је показало да ће људи који имају прекомјерну тежину у доби од 20 година двоструко вјероватније развити МС касније у животу него они који немају проблема с тежином. Студије су такође показале да људи са вишим нивоом БМИ имају повишен ниво хормона лептина, који регулише тежину и апетит. Овде је показано да лептин стимулише упалне реакције у телу, што објашњава везу између МС и гојазности.

МС и алкохол

Ако желите да попијете чашу вина уз вечеру, онда имамо добре вести за вас. Умерено конзумирање алкохола може умањити ризик од МС. Студије су показале да људи са умереном конзумацијом алкохола имају мање шансе да развију МП од оних који уопште не пију алкохол. Иако истраживање показује да алкохол може смањити ризик од болести, прекомерна конзумација алкохола може довести до низа других здравствених стања, као што су болест јетре и деменција, зато будите пажљиви о томе колико конзумирате.


Ако патите од МС са умереном конзумацијом алкохола, можете успорити развој болести, али морате бити умерени. Алкохол има снажан утицај на централни нервни систем, што утиче на говор, равнотежу, мишљење и координацију и може имати нежељене ефекте у комбинацији са неким лековима, зато се конзултирајте са лекаром пре конзумирања алкохола.

Водите уравнотежен начин живота

Сваки човек то понекад претера, али живот би био досадан да је све увек онако како треба. Без обзира да ли патите од МП или не, покушајте јести здраву и уравнотежену исхрану, и не пијте превише и престаните пушити. Међутим, то не значи да морате јести само салату и само пити сок, већ бити умерени. Умереност је кључ успеха!

 Аутор: А.З., Фото: артур габрисиак / Схуттерстоцк

DOKTOR ZA VAS 08.06.2018 MULTIPLA SKLEROZA (Јули 2021)