Биљке за бољу производњу мајчиног млека

Неке дојиље из различитих разлога имају проблема са испоруком млека. То могу бити стрес, нагли губитак тежине, неке болести или једноставно имати такве непослушне хормоне. Тада долази до кризе и незадовољства, а врло често долази до пада воље и мање храбрости дојити.

Али врло је важно да се беби омогући редовно дојење да би сакупило све храњиве састојке из млека како би се могло наставити развијати и остати здрава.

Али и за ове проблеме постоји решење. Ово нису вештачке методе, већ природни лекови који ће вам лако помоћи да повратите дојење.


Коприва је једно од најпознатијих биљака које би мајке које доје требало да узимају. Богата је гвожђем. Наиме, гвожђе се лако губи у трудноћи јер је потребно да беба расте и развија се, па су труднице често склоне анемији. Чај од коприве биће од велике помоћи у заустављању излучивања млека. Подстаћиће и активирати млечне жлезде.

Уз друге витамине и минерале попут калцијума, фолне киселине и мангана, ваше тело ће постати имуније и очистити се од токсина, уклонити све алергије и осипе и помоћи вам да брже зауставите крварење након рођења.

Коприву можете јести као укусну храну у облику ролне, кнедле са врхњем или у облику топлих супа које ће вас сигурно освјежити.


Други најпознатији чудотворни лек за производњу млека је анис. Примена чаја од аниса препоручује се свим трудницама, дојиљама и дојиљама. Добар је и за бебе јер се путем млека транспортује у бебин организам, на тај начин подстиче бољу пробаву бебе и елиминише гасове.

Узмите и када сте под стресом или сте под стресом. Анис ће вас опустити јер делује као превентива за анксиозност. Тако ћете бити опуштенији током дојења, а и беба ће то осећати тако да ће такође бити мирније.

Одличан је као зачин с многим јелима. Комбинује се с рижом и поврћем порилука, те воћем са шљивама, крушкама и агрумима.

Феннел се показао као трећа љековита биљка. Чај од коромача богат је фитоестрогенима који подстичу већу производњу млека и такође опуштају. Ваша беба ће имати малих пробавних и гасних проблема и грчева са коморачем.

Аутор: А.Б., Фото: СветланаФедосеиева / Схуттерстоцк

Calling All Cars: Hot Bonds / The Chinese Puzzle / Meet Baron (Септембар 2021)