Колико често се туширати

Са развојем и напретком света, сви имамо луксуз купатила у нашим домовима и становима и могућност одржавања хигијене. Међутим, с развојем ових способности људи су почели претјеривати у одржавању хигијене, туширајући се неколико пута дневно. Да ли нам заиста треба толико туширања и шта нам то доноси?

Недавна истраживања и испитивања показала су да људи који се туширају један или више пута дневно, наносе штету свом телу и кожи. Прекомјерно туширање узрокује да се наша кожа осуши, поремети равнотежу и надражује. Уместо тога, туширајте се сваки други дан како бисте помогли да одржавате ниво природног уља и уравнотежите влажност коже.

Ако сте активна особа која свакодневно ради напорно физички или вјежба најмање сат времена, тада је свакодневно туширање оправдано. Нарочито код мушкараца који имају више знојења и мириса.


Уместо да се слепо туширате свако јутро или вече, слушајте своје тело и кожу и туширајте се овисно о активностима дана. Оно што требате радити сваки дан је да оперете руке, ноге и лице. Такође, алтернатива свакодневном туширању је прање кључних делова тела попут руку, пазуха, ногу и интимних делова тела. Тако штедите својој кожи директан туш, и опет вам је у великој мјери јасно.

Друга крајност је недостатак туширања што такође може довести до проблема са кожом и разних иритација. Туширање свака два дана или три пута недељно потребно је за чишћење организма од нечистоће, мириса, бактерија и испирање мртвих ћелија коже.

У одржавању хигијене најважнија је равнотежа. Морате бити опрезни који препарати користите и како ваша кожа реагује на њих.


Ако имате суву кожу и требате да се туширате, свакодневно користите креме и препарате за туширање на бази уља. Такође, после туширања, нанесите заштиту посебно на критичне делове као што су лактови и колена.

Ако свакодневно туширање с масном кожом не би требао представљати проблем, али вам треба и њежнији гел за туширање, јер свакодневним туширањем нарушавате вашу природну равнотежу, кожа се може исушити и оштетити.

Температура воде је још један аспект који треба имати на уму. Изузетно топла вода оштећује кожу и исушује је као да се туширате десет пута заредом. Воду држите топлом, али пријатно топлом.

Аутор: Ј.С., Фото: жариште / Схуттерстоцк

Белега - Акробатика с думи 2 (Lyrics Video) (Септембар 2022)