Биљне купке за ублажавање стреса

Животни стил је постао врло ужурбан и поприлично стресан, што и не чуди с обзиром на то да људи имају све више и више одговорности и носе све већи терет на својим леђима. Поред тога што се осећа лоше, све више и више лекара упозорава на чињеницу да стрес има сјајан утицај на здравље људи. Међутим, чини се као да људе није брига у којој мјери стрес може утицати на њихову квалитету живота.

Недавно су предложени различити начини који би могли помоћи било којој особи да се ослободи стреса и такође да га ослободе. Активности као што су лака шетња, вожња бициклом или било шта што вас чини задовољним и срећним често се нуде као решење.

Поред уобичајених активности, предлажу се и биљне купке које ће вам помоћи да постигнете равнотежу. Најновија истраживања показала су да купање у биљном екстракту са водом заиста помаже у ослобађању од стреса.


Поред тога, ова чаробна купка благотворно делује на ублажавање симптома несанице, главобоље и нервозе. Биљке такође користе своју магију за побољшање изгледа своје коже помажући при многим кожним болестима с којима се многи суочавају.

Наравно да их можете добити у многим продавницама, али ако желите бити сигурни да користите каду у којој нема никаквих конзерванса, онда се препоручује да сами направите чаробну купку.

То можете учинити тако што ћете добити одређена биља попут маслачака, коприве, базге, коприве, камилице и рузмарина. Узмите до 200 г сушеног биља и кувајте око 1 минут. Затим проциједите воду и уживајте.

Дајте својој кожи могућност да упије све потребне састојке који јој могу помоћи да изгледа љепше и здравије.

Аутор: С.Ш. Фото Зулхазми Забри / Схуттерстоцк

Ендемичне и реликтне биљне врсте Србије (Јули 2021)