Ђумбир у трудноћи

Ђумбир у трудноћи је дозвољена намирница, али га морате конзумирати с опрезом. Ђумбир је биљка која се вијековима користи у кулинарске и терапеутске сврхе. Даје млеку зачињен укус и појачава имунитет тела. Све је присутнија у терапијама за труднице које пате од мучнине и повраћања.

Ђумбир је ефикасан и сигуран третман за јутарњу мучнину, али није могуће са сигурношћу рећи колико је примерено, које су интеракције могуће са другим лековима и које су последице предозирања.

Свјежи ђумбир


Конзумирање свјежег ђумбира у трудноћи је сигурно, али мора се осигурати већи унос препарата од ђумбира осушеног корена. Ђумбир се најчешће конзумира у облику чаја и зачина, тако да ризик од превеликих количина није заиста велики.

Љековита својства ђумбира

  • контролише ниво холестерола и смањује ризик од високог нивоа холестерола током трудноће
  • игра кључну улогу у одржавању нивоа глукозе у крви
  • подржава тело у апсорпцији хранљивих материја и снабдева нерођено дете потребним хранљивим материјама
  • неутрализује пробаву и надутост
  • ублажава болове, посебно болове у леђима
  • побољшава опскрбу гвожђем и витамином Ц и подржава имуни систем нерођеног дјетета
  • смањује ризик од нерођеног детета од урођених мана
  • подстиче проток крви у телу и подстиче снабдевање крви нерођене бебе
  • помаже у лечењу и спречавању кашља, обичних прехлада и мањих тегоба
  • помаже у одржавању високих нивоа енергије, лечи умор и исцрпљеност и опушта мишиће
  • лечи жгаравицу у трудноћи
  • Природно је противупално средство за смањење отицања и упале током трудноће
  • загрева тело и јача либидо

Трудницама се не препоручује конзумирање сушене ђумбира, без претходне консултације са лекаром. Веће концентрације сушеног ђумбира могу изазвати побачај. Посебно треба бити опрезан током првог тромесечја трудноће када су присутни мучнина и мучнина. Кандирани ђумбир и свежи ђумбир могу се конзумирати без страха, али најсигурнији унос ђумбира је у облику чаја.

Ако трудница конзумира лекове који спречавају згрушавање крви или снижавају крвни притисак, током трудноће не би требало да конзумира ђумбир. Жене које су имале вагинално крварење, које често осећају вртоглавицу, које су имале побачај или које имају поремећај згрушавања крви, не треба да конзумирају ђумбир. Дијабетичари би га такође требали избегавати јер ђумбир снижава шећер у крви.

Аутор: А.З., Фото: കാകകര / Викимедиа

Why You Shouldn't Give Ginger To Monkeys (and other animal sayings) (Може 2022)