Храна за осетљиву кожу лица

Осетљива кожа лица је подложнија спољним утицајима као што су сунце, ветар и околина. Такву ће кожу убрзо погодити негативне промене као што су задебљање, црвенило, свраб или можда акне. Постоји храна за осетљиву кожу лица.

За осетљиву кожу лица потребни су посебни препарати који неће додатно угрозити њено здравље и погоршати стање узрокујући различите проблеме са кожом, попут приштића.

На тржишту су доступни бројни производи за осјетљив тип коже који ће вашој кожи пружити све што јој је потребно уз очување здравља и љепоте.


Више пута се показало да препарати попут креме и лосиона можда нису довољни да би кожа изгледала беспрекорно, ово је највећи начин живота и избор намирница које уносите у своје тело.

Доказано је да одређена храна може нарушити здравље и побољшати се. Време је да откријете која је храна најбоља за осетљиву кожу лица.

Храна за осјетљиву кожу лица укључује неколико хранљивих и здравих намирница попут рајчице, зеленог купуса, кивија, купина, грејпа, наранџе, спанаћа и наранџе.


Ако се одлучите за промену својих прехрамбених навика, започињте сваки дан са неким од предложених воћа и доручак допуните шољом млека и својим омиљеним житарицама.

Размислите о томе да се обогатите храном као што је салата од морских плодова сваки дан, што би било сјајно решење за ручак или можда печени комад говедине или ослић у лимуновом соку. Такође можете пробати салату од јетре или поврћа броколи и бибер.

Листа намирница за осетљиву кожу лица садржи велики број намирница које можете изабрати, а ако волите јести кувана јаја, уживаћете да их једете као вечерњи оброк. Ако вам јаја нису довољна, можете их обогатити поврћем попут махунарки и направити укусну и здраву салату која ће најбоље завршити дан.

Свако са осетљивом кожом лица треба да обогати исхрану свежим воћем и поврћем и сву ону храну која ће помоћи елиминацији токсичних материја из организма и тако спречити појаву разних упалних процеса. Да бисте спречили појаву црвенила и прерано старење коже, потребно је обезбедити довољно Ц и Е витамина.

Аутор: С.С., Фото: Ерслер Дмитри / Схуттерстоцк

DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Јануар 2022)