Масажа тела има благотворан утицај

Додир може бити важан и користан, посебно када је реч о масажи и опуштању. Масажа је позната као третман који постоји већ дуже време и саставни је део алтернативне медицине и мало другачијих метода рада. Ако имате прилику да приуштите себи третман где ћете заборавити све бриге и где ће стрес постати само део прошлости, искористите прилику и уживајте.

Боља циркулација, мишићни тонус, смањена количина стреса све се може постићи квалитетном масажом коју обавља стручњак који зна шта ради. Постоји неколико врста масажа као што су медицинска, спортска и опуштајућа масажа.

Овисно о томе које потешкоће имате, зависиће ваша одлука о одабиру масаже. Добро је знати да одређене врсте масажа раде само медицински професионалци, наиме спортска и медицинска масажа. Ако масажа није изведена правилно, пацијент може бити повређен.


Било би добро када би након сваког радног дана себи могли приуштити опуштајућу масажу којој се жене посебно радују, јер управо оне на другачији начин реагирају на додир. Понекад масажу може учинити код куће један од чланова домаћинства.

То су третмани у којима је важно да се особа опусти, а где се највише користе покрети као што су глађење и нежно прелазак кључних места на телу.

Без обзира коју масажу изабрали, важно је да будете опуштени, јер у противном неће имати ефекта. Ако се осећате нелагодно, то може само значити да сте изабрали погрешну масажу, или да вам масер не одговара.

За видљиве резултате, потребна вам је најмање једна масажа недељно. Одаберите најбоље за себе, јер свака масажа игра своју улогу. Ако се желите ријешити вишка текућине, помоћи ће вам лимфна дренажа и рефлексна масажа, а за дубоко опуштање постоје вулканске стијене. Акупресура и схиатсу одлични су за напете мишиће.

Аутор: С.Ш., Фото: Јуленоцхек / Схуттерстоцк

АСМР ???? Через 30 минут ты УСНЕШЬ | ГИПНОЗ & МАССАЖ ГОЛОВЫ / ASMR ???? HYPNOSIS & REALISTIC SCALP MASSAGE (Јануар 2022)