Алтернатива, видео

6 савета за боље опуштање

6 савета за боље опуштање

Данас нам је донијела много брига, задатака и стресова због којих се осјећамо депресивно, анксиозно и безвриједно. Да бисмо вам помогли да отклоните ове проблеме и живите живот у највећој мери,...

7 знакова стреса

7 знакова стреса

Убрзани темпо живота, лоша исхрана, недовољна физичка активност и други фактори могу значајно утицати на стрес. Управо из тог разлога често се догађа да такве стресне ситуације негативно утичу на...

Акупресурне тачке на телу

Акупресурне тачке на телу

Да ли знате да на нашим длановима и стопалима постоје тачке које су повезане са свим виталним органима у нашем телу? Када стимулирамо ове тачке, ми заправо масирамо унутрашње органе и повећавамо...

Лечење акни код куће

Лечење акни код куће

Бубуљице, приштићи, акне и друге неправилности на лицу су све већа брига за децу и младе. Скоро свако добије бубуљице или болне акне бар једном у животу, али неки имају великих проблема са тим. Акне...

Чишћење плућа

Чишћење плућа

Престанак пушења тешка је одлука за сваког пушача. Када пушач свесно одлучи да је пушењу крај, потребно је много времена да се његово тело опорави од последица пушења. Код здравих испитаника плућа су...

Јога за лице

Јога за лице

Лице је састављено од чак 58 мишића, а човек користи само оних 8 који се налазе на језику, док осталих 50 полако атрофира. Због тога кожа брзо стари и лице постаје уморније и опуштеније. Јога за лице...

Како медитирати и опустити се

Како медитирати и опустити се

Медитација је древна вештина и техника опуштања ума. Посљедњих година многи су знанственици медитацију препознали као методу за успјешно рјешавање низа здравствених проблема, било физичких или...

Како победити менструалне болове на алтернативан начин

Како победити менструалне болове на алтернативан начин

Болна менструација је нажалост проблем који погађа већину жена. Неке жене имају менструацију, а да је не осећају док многе жене не могу издржати одређене дане у месецу без помоћи лијекова против...

Како се ријешити жутих зуба

Како се ријешити жутих зуба

Осмех је прво што приметимо код других. Зато свако од нас жели да се лепо и здраво насмеши. Жути зуби нису пожељни и извор су нашег незадовољства. Многи људи не знају да су жути зуби заправо здрави...